Антиэйджинг: чему учат специалиста и кому подходит профессия

· 2 мин чтения

Антиэйджинг в ЗОЖ это не про уколы красоты, а про образ жизни: питание, сон, движение и управление стрессом. Рассказываем, чем занимается такой специалист.

Что такое антиэйджинг в ЗОЖ

Это превентивный подход к здоровью: как с помощью образа жизни дольше сохранять энергию, работоспособность и хорошее самочувствие. Специалист по антиэйджингу помогает клиенту выстроить привычки, которые поддерживают здоровье с возрастом.

На чём строится работа

  • Питание. Сбалансированный рацион, достаточное количество белка, клетчатки, воды.
  • Сон. Режим, гигиена сна, восстановление.
  • Физическая активность. Регулярное движение, силовые нагрузки и подвижность.
  • Стресс. Навыки восстановления и баланс нагрузки.
  • Привычки. Как менять образ жизни постепенно и не срываться.

Границы профессии

Специалист по антиэйджингу не врач. Он не ставит диагнозы, не назначает лекарства, гормоны, БАДы в лечебных целях и косметологические процедуры. Если у клиента есть заболевания или жалобы, специалист направляет его к врачу и строит рекомендации по образу жизни с учётом мнения врача.

Кому подходит

Тренерам, нутрициологам, психологам, специалистам велнес-индустрии, а также тем, кто сам увлечён здоровым образом жизни и хочет сделать это профессией. Направление хорошо сочетается с нутрициологией: питание остаётся одной из главных опор.

Как получить профессию

У нас есть программы переподготовки «Антиэйджинг» и расширенная «Антиэйджинг ПРО». Обучение онлайн, в своём темпе, по итогам выдают диплом о профессиональной переподготовке с записью в ФРДО. Состав модулей можно посмотреть на главной странице.

Хотите получить новую профессию онлайн? Менеджер поможет подобрать программу под ваше образование и график.

Подобрать программу

Читайте также